الأربعاء، 14 أكتوبر 2020

إلي لاعبي كره القدم


‏1 / حراسة المرمى 

‏2 / خط الدفاع

‏3 / خط الوسط

‏4 / خط الهجوم


‏1 / حراسة المرمي :

‏يجب الانتباهـ إلى :

‏* إيجابيات الحارس ، سلبيات الحارس ..

‏* إيجابيات الحارس :

‏ الخروج الموفق من المرمى ، توجيه لاعبي خط الدفاع ، اللعب كليبرو عند الهجمات ، حسن قراءة


‏-/مسار الكرة ، طريقة حركة الحارس اثناء بعد الكرة عنه ... وهكذا إيجابيات

‏* سلبيات الحارس:

‏عدم الخروج الموفق حال الكرات المعكوسة ، عدم التوجيه السليم لخط الدفاع، السرحان عند وصول الكرة له، الالتفات للجماهير كثيراً

‏2/ خط الدفاع : 

‏ويجب ان تنتبه الى : 

‏* التماسك والانسجام والفراغات بين لاعبي هذا الخط الهام .

‏* حركة لاعبي الدفاع والمهارة في تخليص الكرة والتوازن عند المراوغة السريعة من الخصم .


‏ ‏* ملاحظة لاعبي الدفاع حول كيفية بدء الهجمة ، والاحتفاظ بالكرة مع التميز في العاب الهواء


‏* الانتباه الى لاعبي الاطراف وكيفية الخروج مع الهجمة والعودة للدفاع بنفس السرعة

‏وكيفية ادائهم للكرات العكسية .


‏3 / خط الوسط :-


‏هذا الخط هو الشريان الرئيسي للفريق فهو الذي يقوم بربط خط الدفاع بالهجوم


‏لذلك يجب انتباه الى ..


‏* الحركة بدون كرة ( اخطر لاعب هو من يتحرك بدون كرة )


‏* الاحتفاظ بالكرة


‏* مد الهجوم بالكرات السهلة


‏* مساعدة خط الدفاع


‏* وضع الكرات في الاماكن الفارغة في خط دفاع الخصم ( المنطقة السوداء )


‏* لاعبي الاطراف وحركتهم التقدمية والتراجعية


‏* حسن الاستقبال وحسن التمرير ومهارة المراوغة الحلول الفردية للاعبي هذا الخط


‏4 / خط الهجوم :


‏ويجب ان ننتبه الى :


‏* كيفية التحرك داخل خط 18


‏* المهارات والتسديد والمراوغة


‏*  كيفية نهاية الهجمة


‏* الفروق الفردية بين لاعبي الخط

- تسجيل الاهداف



 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

* الأطفال الرياضيين واحتياجهم من السعرات الحرارية

بطبيعة الحال يحتاج الطفل الرياضي إلى عدد أكبر من السعرات الحرارية من أجل ممارسة الرياضة؛ فالأطفال والمراهقون الذين يمارسون رياضة تستغرق اليو...